Aulas de Yoga

Sobre o curso

Um convite ao equilíbrio profundo para uma reconexão consigo mesmo. As aulas de Yoga são um convite para desacelerar, cuidar do corpo e aquietar a mente. Por meio de posturas, respiração e relaxamento, a prática favorece saúde, equilíbrio emocional e mais consciência no dia a dia. Turma aberta - quartas e sábados. Inscreva-se, que entraremos em contato para agendar sua aula experimental. Caso queira garantir sua vaga nas Aulas de Yoga, faça já sua reserva garantida com 50%. PROMOÇÃO DE: 50% de desconto na primeira mensalidade. A participação nas aulas de Yoga funciona por contratação mensal. 💰 R$ 253,75 por mês 🧘 Aulas de Yoga – Valores e forma de participação Valores por aula (contratação mensal) Público externo • 2 aulas por semana – R$ 36,25 por aula • 1 aula por semana – R$ 47,50 por aula 📌 Os valores acima correspondem à contratação mensal das aulas. 🔹 O aluno que optar por 1 aula por semana deverá escolher o dia da prática: quartas-feiras ou sábados. Inscreva-se já! ***Oportunidade para aluno: Alunos do Curso de Filosofia de Nova Acrópole, possuem 10% de desconto sobre este valor. ⚠️⚠️Link exclusivo para alunos Nova Acrópole https://inscricao.acropolebrasil.com.br/?eventoId=23208 ⚠⚠*Obs. se você NÃO for aluno Nova Acropole a inscrição é no final desta pagina ⚠⚠ Sobre o professor: O professor Luiz Felipe Araújo é praticante dedicado de yoga, combinando sólida experiência filosófica adquirida ao longo de anos de estudo e vivência pessoal na prática. Seu trabalho valoriza o bem-estar integral, unindo respiração, consciência corporal, emoções e pensamentos. Com sensibilidade e atenção às necessidades de cada aluno, conduz aulas que são verdadeiros convites à presença, à calma e ao equilíbrio. "Para Luiz Felipe, cada prática é uma oportunidade de harmonizar-se com o mundo lá fora e ouvir, com clareza, a voz interior." Sobre as aulas: 🧘 O que você aprende nas aulas de Yoga 🌿 Posturas Movimentos e posições que fortalecem o corpo, melhoram a flexibilidade, a postura e o equilíbrio. 🌿 Técnicas de respiração Exercícios que ensinam a respirar de forma mais consciente, ajudando a acalmar a mente e aumentar a energia. 🌿 Alongamento e relaxamento Práticas que aliviam tensões do corpo e proporcionam um relaxamento profundo. 🌿 Concentração e atenção Exercícios que ajudam a desenvolver foco, presença e tranquilidade mental. 🌿 Consciência corporal Aprender a perceber melhor o corpo, os limites e as tensões, promovendo mais equilíbrio. 🌿 Princípios de equilíbrio interior A yoga também ensina atitudes que favorecem uma vida mais harmoniosa e consciente. Benefícios das aulas: 5 Benefícios das aulas de Yoga 🌿 1. Reduz o estresse A prática de respiração e relaxamento ajuda a acalmar a mente e diminuir a tensão do dia a dia. 🌿 2. Melhora a flexibilidade Os movimentos e alongamentos tornam o corpo mais leve e flexível. 🌿 3. Fortalece o corpo A yoga trabalha músculos e articulações de forma equilibrada e sem impacto. 🌿 4. Aumenta a concentração A prática desenvolve atenção, foco e presença no momento. 🌿 5. Promove equilíbrio interior Yoga ajuda a cultivar calma, autoconhecimento e bem-estar. ✨ Não é necessário ter experiência. As práticas são adaptadas para iniciantes. * Aulas de Yoga Dias: Quartas das 7h30 às 8h30 Sábados aulas em datas específicas das 7h30 às 8h30 Horário: das 07h30 às 08h30 Local: Centro Cultural Apolo – Nova Acrópole Águas Claras Rua Macaúba, 16, sala 210 – próximo ao Corpo de Bombeiros.